- Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

- Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

- Вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

1. Отказ от вредных привычек;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.

- Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.

Курение – фактор риска онкологических заболеваний.

- ВОЗ определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно. - Что включает в себя ответственное отношение к здоровью:

1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.

- Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучшить качество жизни, но и позволит увеличить продолжительность жизни.

- Проверить свое здоровье можно с помощью профилактических осмотров и диспансеризации, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать заболевания на ранней стадии для скорейшего начала их лечения.

- Даже если гражданин состоит под диспансерным наблюдением, необходимо проходить диспансеризацию, т.к. она поможет выявить другие ХНИЗ.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.
- Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.
- В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечнососудистой системы.
- Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
- У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%. - Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.

Задания и материалы классного часа ориентированы на развитие у детей навыков бережного и заботливого отношения к себе и окружающим, на развитие личности обучающихся, формирование творческого и экологического мышления.

Уроки здоровья. Соблюдение обучающимися правил личной гигиены в период зимних каникул.

22.12.2020

В условиях сохранения риска распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) на территории Свердловской области ключевой задачей является сохранение и укрепление жизни и здоровья населения. Основную роль 

в данной работе играет своевременное информирование населения об основных мерах профилактики заболеваемости. 

В связи с вышеизложенным Министерство образования и молодежной политики Свердловской области считает важным в преддверии зимних каникул организовать проведение в образовательных организациях, расположенных 

на территории Свердловской области (далее – образовательные организации), «Уроков здоровья» с обязательным обсуждением вопроса соблюдения обучающимися правил личной гигиены в период зимних каникул как в очном формате, так и в дистанционном.

Для проведения «Уроков здоровья» рекомендуем использовать материалы, размещенные на федеральном портале: https://стопкоронавирус.рф

http://new.school6.su/index.php/970-profilaktika-oki